Mehr Aufrichtung, Vitalität und tiefere Atmung

Online Kurs über Zoom

 Möchtest Du gerne Deine Kraft, Widerstandsfähigkeit und Klarheit im Denken verbessern?

Und besser schlafen und mehr Innere Ruhe finden? 

Die Lektionen in diesem Kurs folgen innovativen, einfach auszuführenden und angenehmen Bewegungssequenzen. Sie erhöhen die Flexibilität und Bewusstheit für Deinen Brustkorb, Deine Wirbelsäule und Dein Zwerchfell sowie aller anderen für die Atmung und Haltung wichtigen Bereiche Deines Körpers.

Nicht alle Bewegungen schaffen neue Möglichkeiten. Feldenkrais-Lektionen sind in ihrer Art dafür gemacht, Veränderungen in Deinem Nervensystem zu bewirken, um Bewegungen, die Dir das Leben schwer machen oder zu Schmerzen und Verspannungen führen, durch Bewegungen zu ersetzen, die Dich mit Leichtigkeit und guter Koordination durch Dein Leben begleiten.

 

 

Und wie erreichst Du dieses Ziel?

 

Sprich mit Deinem Gehirn                                     Bewegung ist die Sprache Deines Gehirns

 

 

Mittwochs von 20 - 21 Uhr          Donnerstags von 7:15 - 8:15 Uhr 

Start: 22. September 2021

Du bekommst einen Download der Audiodateien des Online-Kurses 

Anmeldung: info@feldenkrais-muenchen.de  oder  Tel: 0176 510 75 114