Fortlaufender Kurs

Online Kurs über Zoom

In diesem Kurs werden Deine Augen wieder wach, beweglich und lebendiger werden und Dein Kiefer entspannter. 

Die Atmung wird tiefer und gleichzeitig freier, die Beweglichkeit nimmt zu und Du kannst mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gleiten.

 

Ungewöhnliche innovative Bewegungen ermöglichen die Ausschüttung neurochemischer Substanzen wie Acetylcholin (Fokus) und Epinephrin (Aufmerksamkeit), Substanzen, die neue Verknüpfungen in den Synapsen der Gehirnzellen ermöglichen, um Gewohnheiten zu verändern. Die wohltuenden Veränderungen und Entspannung führen zur Dopaminausschüttung (Belohnung). Es entsteht ein  Kreislauf, der uns wacher und offener für Veränderung macht und unsere geistigen Fähigkeiten beflügelt.

 

Die heutige Forschung liefert uns die Evidenzen dazu, Feldenkrais hat dies bereits zu seiner Zeit intuitiv erkannt.

 

Die Inhalte des Kurses sind aufeinander abgestimmt, ergänzen sich und bieten eine tiefes Verstehen wie wir uns bewegen und daraus Alternativen entdecken können, Dinge anders zu tun, um uns aus verkrusteten (Bewegungs-) Mustern  zu lösen. Freiheit erfahren und mehr Spass am Leben haben.

 

 

Sprich mit Deinem Gehirn                                     Bewegung ist die Sprache Deines Gehirns

 

Montags von 20 - 21 Uhr      oder    Donnerstags von 7:15 - 8:15 Uhr 

Start: 10. Januar 2022

Einstieg jederzeit möglich

Du bekommst einen Download der Audiodateien des Online-Kurses 

Anmeldung: info@feldenkrais-muenchen.de  oder  Tel: 0176 510 75 114 (unverbindlicher Infotalk möglich)