Einzelarbeit

Feldenkrais Thiel Einzelarbeit

Wer bewegt und berührt wird, nimmt sich besser wahr. Entdecken Sie sich selbst durch Bewegung, geben Sie sich Raum für Stille, für tiefe Entspannung, lassen Sie sich tief bewegen durch Feldenkrais.

 

Die Einzelstunde bieten wir in zwei Varianten an:

 

1: Sie liegen bekleidet auf einer Liege und werden bewegt. Dabei erleben Sie eine Vielzahl von Bewegungsmöglichkeiten, die Ihren Handlungsspielraum erweitern. Die eigene Passivität führt zu einer völligen Hingabe an die berührenden Hände. Der Stress im Körper schmilzt dahin. Sie erfahren tiefe Entspannung mit einer köstlichen Leichtigkeit, wie Sie sie selten zuvor erlebt haben.

 

2: Wie in der Gruppenarbeit führen Sie die Bewegungen nach Anleitung selbst aus. Eine private Kursstunde, bei der Sie im Mittelpunkt stehen: exakte Korrektur, individuelle Intensität und das Eingehen auf persönliche Präferenzen.

Auf Wunsch kann entsprechend den erhobenen Zielen, Werten und Ihren zeitlichen Möglichkeiten ein optimaler Trainingsplan erstellt werden, den Sie auch zu Hause umsetzen können.